mar. 27 janv.
|Local Alré Bio
Atelier de sophrologie autour du sommeil
Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d'un atelier sur le sommeil : exercices de respiration, des mouvements pour détendre le corps et une visualisation pour retrouver des nuits plus paisibles. Atelier accessible à tous dès 15 ans. 15 €.
Heure et lieu
27 janv. 2026, 17:30 – 18:30
Local Alré Bio, 8 Rue d'Irlande, 56400 Auray, France
À propos de l'événement
Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d'un atelier sur le sommeil, avec Sophie Colombo, sophrologue. Elle vous proposera des exercices de respiration, des mouvements pour détendre le corps et une visualisation pour retrouver des nuits plus paisibles. Des techniques simples et douces que vous pourrez intégrer dans votre quotidien ! Atelier accessible à tous dès 15 ans. 15 €
Tarif : 15 €
Inscription en ligne.
En cas de participations insuffisantes à l’atelier, Alré Bio ou l’intervenant pourra décider d’annuler l'évènement.
Vous serez alors prévenu 48h avant.
En cas de désistement de votre part, l'annulation devra être faite 72h avant le début de l'atelier par téléphone au 02 97 24 28 57. Merci de respecter cet engagement par respect pour l’intervenant et les autres participants.