Ménopause sans tabou : échanger, comprendre et agir sur le sommeil, la fatigue et le poids.

Vous vous réveillez fatiguée ? Vous avez l’impression de manquer d’énergie et de voir votre corps changer sans vraiment comprendre pourquoi ? Lors de cet atelier, nous vous proposons un temps d’échange sans jugement pour mieux comprendre les mécanismes de la ménopause et découvrir des pistes concrètes pour agir sur les troubles du sommeil, la fatigue physique et mentale, la prise de poids et les changements hormonaux. Grâce aux approches complémentaires nutrition et sophrologie, vous repartirez avec des conseils simples, applicables au quotidien, et surtout adaptés à vos besoins !

Avec Laurence Le Rol, sophrologue et Julie Le Diréach, consultante en rééquilibrage hormonal.

CONDITIONS :

En cas de participations insuffisantes à l’atelier, Alré Bio ou l’intervenant pourra décider d’annuler l'évènement.

Vous serez alors prévenu 48h (2 jours ouvrés) avant et vous serez remboursé(e) du montant de l'atelier sur la CB utilisée.

Les frais de service Stripe ne sont pas remboursés.